Zen-Bogenweg

„Die Bogenübung als Lebensweg - Unser Körper, unser Atem, unser Bewusstsein, der Bogen, der Pfeil und die Scheibe sind unsere Lehrmeister und Spiegel unseres Selbst.“

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Die Bogenübung als Lebensweg
Einheit von Körper – Atem – Bewusstsein

Die vor Jahrtausenden entwickelte und aus Indien stammende klassische Bogenkunst hat seinen Weg in die chinesischen und japanischen Zen Klöster gefunden, wo die Zenpraxis im Sitzen (Zazen), Gehen (KinHin) und in der Bewegung (Bogenschießen) geübt wird. Die Tradition, in der ich die Bogenübung vermittle, ist nicht an einen bestimmten Bogen oder ein festes System gebunden. Wir üben mit Reiter- und Langbögen ohne Hilfe von technischen Hilfsmitteln, z.B. Visier. Wir schießen sowohl Rechts- als auch Links.

Das meditative, absichtslose Bogenschießen zeichnet sich aus durch eine klare, stabile Körperhaltung, einen bewussten Atem und die Ausrichtung auf das was im Augenblick geschieht. Wir schulen unser Bewusstsein ganz wach, offen und präsent zu sein.

Unser Körper, unser Atem, unser Bewusstsein, der Bogen, der Pfeil und die Scheibe sind unsere Lehrmeister und Spiegel unseres Selbst. Wir lernen unsere Muster wertefrei zu betrachten und gelassen damit umzugehen.

Der Bogenschütze lernt erst, wie wichtig der Bogen, die Haltung, die Sehne und das Ziel sind, nachdem er seine Gesten tausendfach wiederholt hat, ohne zu fürchten, etwas falsch gemacht zu haben. So lange, bis er über das, was er gerade tut, nicht mehr nachdenken muss. Von diesem Augenblick an wird der Bogenschütze zu seinem Bogen, seinem Pfeil und seinem Ziel.